Categoría: Insomio

¿Qué son los trostornos del sueño?

Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales mientras duerme. Los trastornos del sueño no son una patología grave en sí misma, pero a la larga tienen serias implicaciones en la vida diaria como […]

¿Te cuesta dormir? Descubre los motivos

El insomnio es un trastorno del sueño frecuente que puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo,también puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormirte. Es posible que sigas sintiéndote cansado cuando te despiertes En este post te explicamos los diferentes tipos de insomnio que pueden estar afectando tu […]