¿Por qué roncamos?

Cuando dormimos nuestros músculos se relajan, el problema recide cuando los músculos de la garganta se relajan provocando que la lengua se retraiga en la boca impidiendo que el aire pase a nuestros pulmones.

El ronquido se producen cuando algo impide que el flujo de aire habitual fluya libremente a través de la garganta a los pulmones provocando que al momento de respirar la garganta vibre generando el sonido que conocemos como ronquidos. 

Hay varios factores que pueden conducir al ronquido, entre ellos:

  • Tener sobrepeso.
  • Tabique nasal torcido o doblado.
  • Neoplasias en sus fosas nasales.
  • Nariz congestionada por un resfriado o alergias.
  • Hinchazón en el techo de la boca. Estas áreas también pueden ser más largas de lo normal.
  • Inflamación de las adenoides y las amígdalas que bloquean las vías respiratorias. Esto es una causa común de los ronquidos en los niños.
  • Una lengua que es más ancha en la base o una lengua más grande en una boca más pequeña.
  • Tono muscular deficiente. Esto puede ser causado por el envejecimiento o por el uso de pastillas para dormir, antihistamínicos o alcohol a la hora de acostarse.

Algunas veces, roncar puede ser un signo de un trastorno del sueño llamado apnea del sueño. Esto ocurre cuando usted deja de respirar total o parcialmente por más de 10 segundos mientras duerme.

La apnea del sueño puede generar problemas de salud graves, se recomienda tratarla con un médico especializado.

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